Seniorenturnen
Reformiertes Kirchgemeindehaus Opfikon
Oberhauserstrasse 71
8152 Glattbrugg
7. Jan. 2025, 9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Oberhauserstrasse 71
8152 Glattbrugg
7. Jan. 2025, 9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Turnen für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren
Mach mit – blib fit
Aktiv und beweglich im Alter – Einfache Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen: Kreislauf und Stoffwechsel kommen sanft in Schwung, die Gelenke werden bewegt und das Gleichgewicht geschult. Alle Muskeln werden gedehnt und trainiert – auch die Lachmuskeln. Sogar das Gedächtnis wird ab und zu herausgefordert.
Mach mit – blib fit
Aktiv und beweglich im Alter – Einfache Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen: Kreislauf und Stoffwechsel kommen sanft in Schwung, die Gelenke werden bewegt und das Gleichgewicht geschult. Alle Muskeln werden gedehnt und trainiert – auch die Lachmuskeln. Sogar das Gedächtnis wird ab und zu herausgefordert.
Informationen
- Preis
- CHF 7.00
- Anmeldung
- Leitung und Auskunft: Therese Kümin 044 830 71 23
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